آیا شما هم به دنبال اخذ مدرک بین المللی بدنسازی هستید؟ مربیگری بدنسازی یکی از محبوب‌ترین ردیف‌های شغلی در میان رشته‌های مختلف ورزشی است. در حال حاضر بسیاری از آقایان و حتی بانوان متقاضی شرکت در دوره‌های مربیگری بدنسازی هستند.
در کشور ما کلاس‌های مربیگری بدنسازی در سه سطح درجه3، درجه 2 و درجه 1 برگزار می‌شود. مدرک بین‌المللی بدنسازی توسط فدراسیون بین‌المللی پرورش اندام (IFBB) صادر و دوره‌های آن در داخل کشور برگزار می‌شود. ما قصد داریم شما را الزامات مربیگری این رشته آشنا کنیم. پس با ما همراه باشید.
آیا میدانید مدرک بین المللی چیست ؟ و چه کارایی دارد؟
کلاس‌های مربیگری بدنسازی
ثبت‌نام و شرکت در کلاس‌های مربیگری بدنسازی به پیش‌زمینه خاصی نیاز ندارد و هر فردی به‌راحتی می‌تواند در این کلاس‌ها شرکت کند. معمولا در هر شهر، فدراسیون بدنسازی اقدام به برگزاری این کلاس‌ها می‌کند. شرط سنی ثبت‌نام در این کلاس‌ها حداقل 20 و حداکثر 60 سال است. حداقل مدرک نیاز نیز دیپلم است.
درصورتی‌که شخص مدرک لیسانس و یا بالاتر در رشته تربیت‌بدنی و یا از قبل کارت مربیگری تاریخ‌دار داشته باشد، از شرکت در کلاس‌های دروس عمومی معاف است و فقط باید در کلاس‌های تخصصی شرکت کند.
در حال حاضر افرادی که سابقه مربیگری در کشور دارند می‌توانند از طریق فدراسیون بدنسازی اقدام به شرکت در دوره‌های آکادمی (IFBB) کرده و مدرک بین المللی بدنسازی را دریافت کنند.
مدرک بین المللی بدنسازی از موسسه ovs ترکیه
اگر شما نیاز به دریافت مدرک بین المللی بدنسازی از کشور ترکیه را دارید و در یکی از کلاس های مربی گری شرکت کرده اید ما در مدرک بیز میتوانیم در کوتاه ترین زمان برای شما مدرک بین المللی بدنسازی تامین کنیم کافیست فرم ثبت نا مدرک را پر کنید تا کارشناسان ما جهت انجام بقیه امور با شما تماس بگیرند.
مدارک مربیگری بدنسازی
مدارک مربیگری این رشته در 3 سطح درجه 3، درجه 2 و درجه 1 ارائه می‌شود.
مربیگری بدنسازی درجه 3
افراد بی‌تجربه و اصطلاحا آماتور از این مرحله شروع به کار می‌کنند. مباحثی که در این دوره مطرح می‌شوند، شامل دروس تئوری فیتنس و چند کارگاه آموزشی است و درکل جنبه عمومی دارد.
مدارک لازم برای حضور در کلاس‌های مربیگری درجه 3
اصلی‌ترین مدارک لازم عبارتند از:
- 3 قطعه عکس
- کپی برابر اصل کارت ملی
- کپی برابر اصل شناسنامه
- کپی برابر اصل کارت پایان خدمت
- کپی برابر اصل مدرک تحصیلی
- اصل گواهی عدم سوءپیشینه
- اصل گواهی عدم اعتیاد
مربیگری بدنسازی درجه 2
قدم بعدی در حرفه مربیگری این رشته، شرکت در دوره‌های درجه 2 فیتنس است. شرط ورود به این دوره گذشت حداقل 3 سال از تاریخ اخذ مدرک درجه 3 است. البته اگر متقاضی در طی این مدت در سمینارهای مرتبط شرکت کرده باشد، به ازای هر سمینار 45 روز از این مدت 3 سال کم می‌شود.
مربیگری بدنسازی درجه 1
قدم نهایی در حرفه مربیگری بدنسازی، شرکت در دوره‌های درجه 1 فیتنس است. شرط ورود به این دوره گذشت حداقل 3 سال از تاریخ دریافت مدرک درجه 2 است.
برای قبولی در آزمون این دوره آشنایی کامل با موارد زیر ضروری است:
- کلیات رشته بدنسازی
- نام و کارکرد عضلات
- حرکات بدنسازی
- مکمل‌های غذایی
افرادی که موفق به دریافت این مدارک می‌شوند، می‌توانند از طریق فدراسیون اقدام به اخذ مدرک بین المللی بدنسازی کنند. خوشبختانه در تیرماه سال 1400 ایران مجوز راه‌اندازی آکادمی (IFBB) را از فدراسیون جهانی پرورش اندام اخذ کرد.
برای شرکت در دوره مدرک بین المللی بدنسازی یک آزمون ورودی از داوطلبان گرفته می‌شود. اما افرادی که مدرک درجه 1 و یا 2 دارند، نیازی به آزمون ورودی ندارند.
مهارت‌های لازم برای مربیگری بدنسازی
علاوه بر دوره‌های آموزشی، مربیان بدنسازی باید مهارت‌های خاصی هم داشته باشند. این مهارت‌ها به شرح زیر هستند:
هوش و حس همدلی و هیجانی
مربی باید بتواند خود را در وضعیت هنرآموز بگذارد و با توجه به شرایط او نکات لازم را بیان کند. در غیر این صورت پیشرفتی در وضعیت هنرآموز ایجاد نخواهد شد.
ارتباط موثر با هنرآموز
ارتباط گرفتن موثر مربی با هنرآموز از دیگر مهارت‌های لازم برای مربیگری بدنسازی است. صرفا صحبت کردن به‌صورت متکلم وحده، باعث پیشرفت هنرآموز نخواهد شد. مربی باید توانایی گوش کردن را هم داشته باشد. بررسی دقیق حرکات هنرآموز و ارائه راهکار برای حل مشکلات از مهارت‌های اصلی ارتباطی مربی محسوب می‌شود.
انگیزه دادن
ایجاد انگیزه در هنرآموزان توسط مربی از دیگر مهارت‌های لازم برای موفقیت در مسیر است. استفاده از کلمات مثبت و تشویق باعث افزایش اعتمادبه‌نفس در هنرآموزان می‌شود.
صبور بودن
پیشرفت به‌طور ناگهانی اتفاق نمی‌افتد. مربی باید صبر و حوصله کافی داشته باشد و از اقدامات و صحبت‌های عجولانه خودداری کند. بدنسازی از جمله رشته‌های ورزشی است که پیشرفت در آن نیاز به تلاش و ممارست طولانی‌مدت دارد.
وظایف یک مربی بدنسازی
امروزه بسیاری از افراد مخصوصا جوانان به دنبال یک مربی و یا مشاور برای بدنسازی هستند. یک مربی بدنسازی باید علاوه بر تجربه، اطلاعات آکادمیک خوبی در این زمینه داشته باشد. همچنین مربی باید با مکمل‌های غذایی و علوم تغذیه تا حدودی آشنا باشد. چون صرفا تمرین فیزیکی افراد باعث خوش‌فرمی بدن آنها نمی‌شود و حتما باید آنها تغذیه مناسبی داشته باشند. همچنین مربی باید به‌صورت فرد به فرد برای هنرآموزان وقت کافی بگذارد و متناسب با وضعیت و شرایط فعلی آنها اقدام به ارائه برنامه کند. برای فعالیت به صورت حرفه‌ای اخذ مدرک بین المللی بدنسازی می‌تواند موثر باشد.
سخن پایانی
امروزه بسیاری از مردم مخصوصا جوانان به دنبال تناسب اندام هستند. لذا آنها اقدام به شرکت در باشگاه‌های بدنسازی می‌کنند. در این میان یک مربی خوب و باتجربه نقش بسیار مهمی برای این افراد در این مسیر ایفا می‌کند. در کشور ما مربیگری بدنسازی در سه سطح درجه 3، درجه 2 و درجه 1 ارائه می‌شود.
افرادی که به‌تازگی شروع به کارکرده‌اند، در دوره‌های مربیگری درجه 3 شرکت می‌کنند. این افراد پس از 3 سال اقدام به دریافت درجه 2 مربیگری و نهایتا 3 سال پس از اخذ مدرک درجه 2 مربیگری، اقدام به دریافت مدرک درجه 1 مربیگری می‌کنند.
این افراد با شرایطی که در این مقاله ذکر شده می‌توانند با مراجعه به فدراسیون بدنسازی، اقدام به اخذ مدرک بین المللی بدنسازی نیز بکنند.
